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4p Running Club

러닝세션 5 (05.23)
5번째입니다. 5번째라서 5km를 뛰었습니다. 게스트를 초대했었는데 아쉽게도 일정이 맞지 않아 함께하지 못했습니다. 저번 서울마라톤 5K를 뛴 이후로 이제 5km는 정말 거뜬하게
전윤창
2021-05-24
러닝세션 4 (05.09) / 서울마라톤 5K
벌써 네번째입니다! 이번 세션은 한달 전에 치열한 경쟁을 뚫고 신청했던 <서울마라톤2021>의5km를 완주하는 날이었습니다. 동작역 ~ 반포대교 잠수교 ~ 한남대교 북단
전윤창
2021-05-24
러닝세션 3 (04.25)
3번째 러닝세션은 합정 ~ 망원한강공원 코스로 진행했습니다.합정에서 만나서 각자 필요한 스포츠마스크와 플립벨트를 나눠 가지고, 출발합니다! 일몰 시간대에 잘 맞춰 진행한 덕에 멋
전윤창
2021-04-27
러닝세션 2 (04.11)
2번째 정규 러닝을 진행했습니다. 동작역 - 반포한강공원 - 잠수교 끝까지 천천히 부드럽게 달렸습니다. 저번과 마찬가지로 전반부 관절부 스트레칭, 후반부 메인 스트레칭 빠짐없이 했
전윤창
2021-04-12
러닝세션 1 (03.28)
첫 러닝은 노들섬에서 진행했습니다. 노들섬은 주변을 둘러싼 한강과 건물들이 매력적인 코스입니다. 해가 지기 전에 만나면 석양을 보면서 달리다 끝나고 스트레칭할 때 즈음 야경을 볼
전윤창
2021-03-30
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